脱力法。という視力回復方法が話題になったことがあった。 脱力するということは副交感神経を優位にすることだと思う。副交感神経が優位となれば水晶体を調整する毛様体筋は緩み水晶体は厚くなり「より近く」にピントが合うようになる。 ピントが合わなくな…

明るいところにいるほうが近視を抑制する。という話はよく聞くしきちんと研究されて発表された論文もあるようなので「正解」であろうと。 明るいところで過ごすということは瞳孔が小さい状態が続くので瞳孔を小さくする力が鍛えられる。とも言える。ここでは…